Atkins Diyeti

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.

Bu, size asla Aç olacak size söz veriyorum kilo ve aynı zamanda çok sağlıklı beden ve çok iyi bir hafıza fonksiyonuna sahip olacak bir düşük karbonhidrat diyeti olduğunu. Sağlıklı yaşam faydaları okudu ve tüm dünya ve sonuç çapında doktorlar tarafından test edilmiştir: Bu tüm beslenme uzmanları tarafından, mevcut en tavsiye edilen diyet değil sadece sağlıklı ama çünkü sakıncası tutmak ve ruhu sağlıklı çünkü.

Bu diyet teorisi çoğu kilolu insanlar yol çok fazla karbonhidrat yemek ve vücut yağ ilk ve bu karbonhidrat yakar ama o kişi aktif bir yaşam tarzı yoksa, zaman içinde, bu kalori gösterecektir olmasıdır.

 Daha fazla protein ve yağ yeme ve karbonhidrat azaltarak, vücudun doğal, kilo daha enerjik olmak ve zaman içinde her kişi çok arzuladığı hedefe yönelik ağırlık numarasını ulaşacak.

yağ daha verimli yanmış olacak ve tüm bir çok başarılı hikaye lider, çok sağlıklı bir yaşam tarzı haline gelecektir. Bunların hepsi en verimli olarak diyet bu tür referansları olabilir ama dürüst o tüm irade gücüne kadar götürecek birkaç kitap vardır. Ayrıca çok önemli bir faktör bu özel diyet, kalp hastalığı önlemede çok iyi bir yardımcı aracı olmasıdır. Karbonhidrat azaltarak vücut yakıt ihtiyacı yağ, kendi rezervlerinden yakmak anlamına gelecektir ketozis bir devlet olacaktır.Böylece daha az yemek daha az aç hissediyorum ama daha aynı enerjiye sahip olur veya.

Bazı insanlar kabızlık ya da kötü koku gibi bazı olumsuz etkileri vardı ama bazı karbonhidratlar tahıl veya kepekli ekmek gibi vücudunuz için iyi olduğunu akılda tutmak gerekir, çünkü diyet bu tip bazı dezavantajları olmuştur. Böyle bir diyet tutmak sonuç vücudunuzun kendisi yağ yakma motoru bir karbonhidratlar makine oluşturacak dönüşümü olacağıdır.

Herhangi bir diyet gibi, ilk üç gün diyet sürdürmek önemlidir. Emin istek var ve bu oldukça normal olacak ama çalışmalar bir alışkanlık ve bir yemek yaşam tarzı haline bir yemek yeme tarzının bir ay sürer, bu yüzden herkes kendi zayıf noktalar vardır ki hatırlayarak cesareti alamadım göstermiştir.

diyet, karbonhidratlar, sağlıklı, sağlıklı beslenme, tipi, Vücut, yağ, yaşam tarzı, yeme, yemek