Sağlıklı yiyecekler - Somon

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.

Ama somon biyoaktif peptidler adlandırılır ve insülin etkinliği, eklem kıkırdağı veya sindirim sisteminde iltihaplanma üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır çok küçük biyoaktif protein moleküllerini ihtiva edeceği gösterisi son çalışmalar vardır.Pestisitler, cıva veya birçok somon büyüyen habitatlarda POPS olarak bilinen kalıcı organik kirleticiler ile kontaminasyon bir risk olmasına rağmen, ne olursa olsun tehlikede olmadığını çoktur.

Böyle bir kategori Alaska somon olacak, bu yüzden bazı balık satın almak için dışarı gidiyor zaman getirilmiştir yerden sormaya çalışın ve ne koşullar yaşadı.

 Nihai hedef olarak çok daha iyi, daha bilgili, sağlıklı ve doğru karar verme ve böylece haberdar edilecektir.

Bu balık türü içindeki omega 3 yağ asitleri büyük miktarlarda alarak ününü kazanmıştır, ızgara ya da fırında somon sadece dört ons bu bir yetişkin çok daha olmak normal paylaşmak olacak, yağ, iki veya üç gram olması olacak Bir hafta içinde diyet. Vücudun hücreleri arasındaki bilgi geliştirilmiş ve çok daha iyi transferi işleyen iyi bir beyinden omega 3 yağ asitlerinin faydalarını gösteren çeşitli çalışmalar bulunmaktadır, tüm etrafta hastalıkları ile mücadelede çok önemli bir araçtır.

Her zaman kardiyovasküler olanlar olacak dışarı duracak faydaları, omega 3 yağ asitleri tüketimi kesinlikle vuruş, kalp krizi, yüksek kan basıncı, kalp aritmi ve trigliserid yüksek sayıda yer alacak birkaç kardiyovasküler sorunlar azalacak gösteren araştırmalar kan.

Ayrıca birçok kardiyovasküler hastalıkta metabolik belirteçler olarak bir ilerleme saptanmıştır edilmiştir. diyet bazı haftada sadece bir balık yemek kendi vücut üzerinde olumlu etkilerinin olabileceğini gösteren araştırmalar, diğerleri bu faydayı ulaşmak için omega 3 yağ asitleri çok daha yüksek doz gerekebilir, bu özel kişinin sadece bağlıdır.

Ayrıca bu tür gıda tüketimi ve hatta gençlerin düşmanlık riskini, depresyon ya da yaşlı kişilerde genel bilişsel gerileme riskini azaltacaktır ki omega 3 yağ asitleri beyin fonksiyonları gösteren ve ruh yükseklik, çalışmalara yardımcı olacaktır.Orada bir hatta bir kişinin IQ ve o kişi kendi diyet olacak omega 3 yağ asitlerinin alımının arasında yapılan bağlantılı. Küçük ölçekte sizin eklemlere çok olumlu etkileri olabilir ve aynı zamanda nedeniyle içerecektir prostaglandis için vizyon artırabilirsiniz.

asitler, balık, daha iyi, gösteren, omega, risk, sağlıklı beslenme, somon, yağlı, yüksek